Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Советы специалиста

 

 

 

 

Рубрику «Советы специалиста» ведет Ольга Климкина, тренинг-менеджер по продукции NU SKIN® & Pharmanex®, врач дермато - косметолог, специалист по эстетической косметологии и  нутрициологии.

 

 

 

 

 

 

СЕЗОННЫЕ ОСОБЕННОСТИ ВЕСЕННЕ – ЛЕТНЕГО УХОДА ЗА КОЖЕЙ СРЕДСТВАМИ NU SKIN И PHARMANEX

 

 

 

        Весной удлиняется световой день и повышается риск отрицательного действия на кожу УФ лучей, что часто сопровождается раздражением и диспигментацией кожи. Поэтому к началу весны курсы интенсивных дермабразий и пилингов рекомендуется завершить. Предпочтение следует отдавать средствам и методикам, направленным на укрепление кожи, повышение ее защитных свойств и профилактику фотостарения. Из активных процедур могут быть полезны лишь мягкие воздействия альфа- и гидрокси- кислотами.

 

 

 

  

    Гель для обновления клеток кожи Cell Renewal Fluid из коллекции терапевтической системы Nu Skin 180°® и гель для кожи с омолаживающим эффектом Revealing Gel из серии Tru Face® прекрасно справятся с этой задачей. Они помогают удалить лишние слои роговых чешуек с поверхности кожи, чтобы увеличить проникающее действие микротоков системы Galvanic SPAII. Если Вам, тем не менее, хочется воспользоваться скрабом для лица Facial Scrub или средством для микродермабразии Polishing Peel, то применять их стоит только вечером, чтобы за ночь кожа успела восстановиться. В этом случае особенно полезно сочетать эти процедуры с масками, например, с лифтинг-системой Face Lift (пудра и активатор) или с грязевой маской Glacial Marine Mud из серии Epoch®.

    В летний период предпочтение отдается щадя­щим методам косметологической коррекции: традиционному уходу с целью  очищения,  питания и увлажнения кожи, поверхностному   пилингу.   В жаркие солнечные дни  процедуру Galvanic SPA  следует   проводить очень осторожно, чтобы не усугубить последствия

 

гиперинсоляции, которая может привести к гиперпигментации и диспигментации кожи, а также к фотодерматиту (солнечному ожогу). Чтобы этого не случилось, в летнее время необходимо пользоваться защитной косметикой с ультрафиолетовыми фильтрами и эффективными БАД с антиоксидантами, такими, как LifePak® (ЛайфПак)Te Green® 97 (Ти Грин 97), сок gЗ. Летом солнечные лучи по­вышают активность сальных и потовых желез, что, в свою очередь, изменяет состояние кожи. Жирная кожа нуждается в еще более   тщательном   уходе. Повышение активно­сти сальных желез может быть причиной появления комедонов и угрей.

    Даже нормальная и сухая кожа в жаркий солнечный день может стать комбинированной с заметным блеском в Т-зоне. Поэтому, в первой половине дня, для очищения и ежедневного ухода за кожей пред­почтительнее использовать косметические средства с пометкой «для жирной и комбинированной кожи», а вечером применять средства, соответствую­щие Вашему типу кожи.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Пример программы косметического ухода в летнее время

 

Поверхностное очищение

 

Утром и вечером:

 

Гель для глубокой очистки пор Pure Cleansing Gel (40110309)

 

Матирующий тоник для жирной кожи рН Balance

 

Mattefying Toner (40110313)

 

Вечером:

 

Крем-лосьон для очистки кожи лица Creamy

 

Cleansing Lotion (40110310)

 

Тоник рН Balance Toner (40110312)

 

Глубокое очищение

 

1-2 раза в месяц:

 

Средство обновления кожи лица Polishing Peel (40101215)

 

Скраб для лица Facial Scrub (40102709)

 

Система Galvanic SPAII

 

От 7 до 3 раз в неделю:

 

Nu Skin 180°® Средство для очищения кожи Face

 

Wash (40101251)

 

 

 

Защита и увлажнение нормальной и комбинированной кожи

 

Утром и вечером:

 

Антиоксидантная композиция для кожи Celltrex Ultra

 

Recovery Fluid (40102700)

 

 

 

Утром:

 

Защитный лосьон Moisture Restore Day Protective Lotion SPF 15 (для комбинированной кожи 40102702, для нормальной кожи 40102728)

 

Несколько раз в день:

 

Увлажняющий спрей NaPCA Moisture Mist (40101226)

 

 

 

Дополнительная защита средствами декоративной косметики

 

Питательная помада с антиоксидантом, полученным из оливкового масла первого (холодного) отжима (Гидроксикортизол) и блеск для губ с проколлагеновым пептидом.

 

Тональные средства NU COLOUR с SPF 18.

 

 

 

Интенсивный уход (особенно актуален для тех, у кого кожа тонкая, с хрупкими капиллярами и куперозом)

 

2-3 раза в неделю:

 

Средство для лифтинга Face Lift™ (пудра и актива­тор) или грязевая маска Epoch® Glacial Marine Mud (40110809)

 

Вечером ежедневно:

 

Гель для кожи с омолаживающим эффектом Tru FaceRevealing Gel (40101213) или (в случае, когда кожа покрылась темным зага­ром и заметными морщинками) Гель для обновления клеток кожи Cell Renewal Fluid из коллекции терапевтической системы Nu Skin 180°® (40101250)

 

Ежедневно утром и вечером: Средство предварительного ухода за лицом Tru FacePriming Solution (может использоваться вме­сто обычного тоника) (40101232) Средство от морщин Tru FaceLine Corrector (40102704)

 

Укрепляющая сыворотка Tru FaceEssence Ultra (40102782)

 

 

 

Защита и увлажнение сухой и чувствительной кожи

 

Утром:

 

Увлажняющий крем сУФ-фильтром Nu Skin 180°® UV

 

Block Hydrator SPF 18 (40101254)

 

Вечером:

 

Ночной увлажняющий крем Nu Skin 180°® Night

 

Complex (40101252)

 

 

 

    Ах, Лето! Прекрасная пора - чудесная погода, яркое солнце, голубое небо, ласковое море... Самое время для романтических историй и встреч! Но, как говорится, готовь сани весной, телегу осенью, а «между нами девочками говоря», готовь купальник к весне, а тело - к отпуску! О чем, собственно, и предлагаю нам всем подумать. Итак, до сезона массовых отпусков дней 100 у нас есть. А это очень много, поверьте, ведь в нашем распоряжении антицеллюлитные средства Nu Skin и система Galvanic SPAII, перед которыми «пасует» даже самый махровый целлюлит IV степени! Да, да, именно так! Мне удалось Вас заинтриговать? Тогда продолжаем разговор и, как говорят в подобных случаях:« Не переключайтесь»!

 

 

ЕЩЕ РАЗ... ПРО ЦЕЛЛЮЛИТ

 

    Для нас, обычных девчонок, дам и примадонн целлюлит - это не просто проблема. Это - притча во языцех, головная боль, причина комплексов и бессонницы. А отсутствие целлюлита - это, прежде всего, СВОБОДА, свобода движения, выбора, фантазий, лучшее место рядом с лучшим из лучших, лучшие комплименты, томные взгляды и вздохи вслед! МЕЧТА наяву - вот что такое отсутствие целлюлита! Для каждой из нас! Итак, выходим на тропу войны с целлюлитом? Что надо для победы?

 

ВРАГА НАДО ЗНАТЬ В ЛИЦО

 

    Будем следовать традициям, не станем изобретать велосипед. Специалисты определяют целлюлит как изменение жировой ткани вследствие нарушения обмена веществ и процессов кровоснабжения, которое провоцируется сидячим образом жизни, генетическими особенностями, избыточным весом, гормональными нарушениями и т.д. Пораженная целлюлитом жировая ткань плохо омывается кровью и лимфой, в ней начинают скапливаться токсические вещества и шлаки, вызывая ответную реакцию иммунных клеток и воспаление. Биохимическая структура жировой ткани меняется. Она уплотняется и становится менее растяжимой. Под кожей образуются микроузелки, которые уже никуда не исчезают, и, если слегка сдавить большим и указательным пальцами кожу на бедрах и ягодицах, будут заметны характерные изменения поверхности кожи, напоминающие по форме апельсиновую корку.

 

ОБНАРУЖИТЬ И ОБЕЗВРЕДИТЬ

 

Излюбленные места локализации целлюлита

 

Заднебоковые поверхности бедер и ягодиц, живот и боковые поверхности тела, внутренние и задние поверхности плеч, область подбородка.

 

Что нам понадобится, чтобы ликвидировать целлюлит?

 

     Физиопроцедуры и антицеллюлитная косметика;

 

     Антицеллюлитная диета и БАД;

 

     Больше движения! (Ибо движение может заменить тысячи лекарств и средств, ни одно из которых не способно заменить движение);

 

     Водные процедуры: ванны и контрастный душ;

 

     Бани и массаж.

 

 

 

ФИЗИОПРОЦЕДУРЫ И АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ КОСМЕТИКА

 

 

 

    В компании Nu Skin есть уникальные предложения для решения проблемы целлюлита. Прежде всего, это система Galvanic SPAII, в основе которой лежит технология микротоковой терапии, и антицеллю-литный гель Body Shaping Gel. Прибор Galvanic SPAможет стать базовым элементом Вашего домашнего СПА салона. Если Вы не хотите проводить процедуры дома, посоветуйте эту систему своему косметологу, который поможет Вам в проведении процедур. В ходе клинических исследований было доказано, что система Galvanic SpaII позволяет полезным элементам глубже проникать в кожу и увеличивает их эффективность. Таким образом, использование прибора Galvanic SPA™ в сочетании с активными антицеллюлитными ингредиентами геля обеспечивает доставку необходимых веществ точно в цель - в зону, пораженную целлюлитом. Этот уникальный способ является прекрасной альтернативой самым дорогостоящим салонным спа-процедурам.

 

 

 

Преимущества антицеллюлитной процедуры Galvanic SPA

 

Преимущества антицеллюлитной процедуры Galvanic SPA

 

Микротоки Galvanic SPAII увеличивают клеточную энергию, которая обеспечивает:

 

     Расщепление жира;

 

     Уменьшение жировых отложений;

 

     Усиление циркуляции лимфы и крови для удале­ния токсинов;

 

    Увеличение упругости кожи; и даже

 

    Ликвидацию целлюлитных «ямочек».

 

    Комплексное воздействие на причины появления целлюлита обеспечивает достижение наилучшего результата по уменьшению проявлений этого заболевания тканей, независимо от стадии и давности процесса.

 

 

 

 

 

 

УЖЕ В ПРОДАЖЕ! Код: 40101319

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Основные инградиенты антицеллюлитного геля Galvanic SPA II Body Shaping Gel

 

 

 

    Экстракт какао (Theobromine) содержит необходимые молекулы, способные доставлять определенные энзимы (ферменты, расщепляющие жировые молекулы) в жировые клетки.

    Экстракт "полевого ноготка" (Chrysanthellum Indicum) содержит фитофлавоноиды,

которые, как показали клинические исследования, эффективно уменьшают жировые

отложения в зонах с целлюлитом.

    Масло цедры грейпфрукта (Citrus Grandis (Grapefruit) Peel Oil) за счет высокого содержания витамина C способствует улучшению микроциркуляции. Обладает противовоспалительным эффектом и выравнивает поверхность кожи.

    Остальные инградиенты в составе композиции являются вспомогательными. Это

энхансеры, эмоленты и основообразующие вещества.

    Перечисленные компоненты способны проникнуть через кожу и оказать лечебное

действие только при совместном использовании антицеллюлитного геля и прибора

Galvanic SPA.

 

 

   

 

    В промежутках между проведением процед Galvanic SPA™ с антицеллюлитным гелем рекомендуется использовать контурирующий лосьон для тела Dermatic Effects Body Contouring Lotion. Контурирующий лосьон улучшает состояние кожи в проблемных местах на всех стадиях целлюлита. Благодаря специальной формуле с экстрактом меда, эхинацеи, липидным экстрактом гибискуса и гиалуроновой кислотой контурирующий лосьон Dermatic Effects нормализует жировой обмен, укрепляет, эффективно разглаживает и смягчает кожу и, что весьма важно, повышает местный иммунитет, уменьшая воспалительные процессы в коже, препятствуя пов­торному возникновению целлюлита. Гиалуроновая кислота поддерживает нормальный уровень влаги и улучшает межклеточный обмен веществ в коже, препятствуя образованию рубцовой ткани в местах локализации целлюлита.

 

 

 

Последовательность выполнения антицеллюлитных процедур

 

1.    Душ с антибактериальным гелем для душа Antibacterial Body Cleansing Gel (40102718) или гелем-скрабом для душа Liquid Body Lufra (40102717).

 

2.    Процедура* с использованием прибора Galvanic SPAII и антицеллюлитного геля Body Shaping Gel (40102725).

 

* Процедуры необходимо проводить утром и вече­ром по 2-3 минуты на участках площадью 20x20 см, в режиме «один фонтан» (на отрицательном заряде электрода), 2-3 раза в неделю на протяжение 3-х -4-х месяцев.

 

3.   Нанесение контурирующего лосьона для тела Dermatic Effects (40110270) ежедневно утром и вечером после душа в промежуточные дни между процедурами Galvanic SPAII.

 

 

 

 

 

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ДИЕТА И БАД.

 

 

 

Это 50 % успеха, так как позволяет контролировать процесс изнутри, непосредственно воздействуя на состояние капилляров и сосудов и, самое главное, это позволит нам нормализовать жировой обмен и устранить биохимическую причину появления и развития целлюлита.

 

Что надо непременно вычеркнуть из рациона питания:

 

    Жареные и жирные мясные блюда, птицу с «хрус­тящей» кожицей, курицу гриль, копченые изде­лия, в том числе, колбасы;

 

 Кофеиносодержащие продукты (кофе, крепкий чай), алкоголь (замедляет усвоение витаминов и повышает количество свободных радикалов);

 

    Печенье и хлебобулочные изделия из дрожжевого теста;

 

    Бульонные кубики и другие сублимированные продукты;

 

    Пищевые продукты и маринады, содержащие большое количество соли (сведите потребление соли до 5 г. в день);

 

    Белый сахар, поскольку при употреблении сахара увеличивается число свободных радикалов в зонах с целлюлитом, в среднем, на 140%;

 

  Искусственные красители и усилители вкуса.

 

 

 

Из чего Вам следует построить свой волшебный рацион?

 

    Основу питания должен составить рацион, сбалансированный по содержанию витаминов, микроэле­ментов, жиров, углеводов и белков. Необходимо сделать упор на морепродукты, поскольку именно они содержат большое количество йода в легко усвояемой форме. Йод нормализует выработку щитовидной железой гормонов, что способствует балансу жировых клеток в подкожной клетчатке и устранению целлюлита. Не торопитесь сказать, что это невозможно. Исключите вышеперечисленные продукты, придерживайтесь полезных блюд и начните принимать средства компании Pharmanex®: LifePak® (40003631), Marine Omega® (40003536) и Те-Green® 97 (4003440).

 

 

    Если Вас тяготит избыточный вес, добавление в рацион БАД Te-Green® 97 (по 1 капсуле 4 раза в день) поможет решить эту проблему значительно быстрее, так как экстракт зеленого чая обладает термогенным эффектом, активизирующим процессы сжигания жиров. LifePak® восполняет недостаток питательных веществ, обеспечивает организм важнейшими антиоксидантами и фитонутриентами, такими, как альфа-липоевая кислота и катехины, предотвращает старение и защищает клетки от разрушения свободными   радикалами.   Кроме того,   LifePak®   обеспечивает полноценный  комплекс компонентов  для   поддержания нормального уровня сахара в крови.

 

 

    Все это очень важные аргументы для обязательного включения LifePak® в нашу антицеллюлитную программу. Отмечено, что употребление этого замечательного нутрицевтика снижает чувство голода и способствует нормализации веса.

    Marine Omega® также окажет неоценимую помощь: этот комплекс помогает восстановить баланс потребления жирных кислот, значительно улучшая состояние кожи в целом.

Прием вышеперечисленных БАД - это реальная альтернатива самой настоящей средиземноморской диете. Единственным условием является регулярный прием этих средств во время еды в рекомендуемых дозировках и обязательно с достаточным количеством питья (не менее, чем 200-250 мл любого натурального напитка или воды).

 

    Теперь постоянными составляющими нашего рациона должны быть блюда из бобовых культур, натуральные соки без сахара и кисломолочные продукты. Избегайте обезвоживания организма. Во время борьбы с целлюлитом питье большого количества простой чистой воды (не менее 4-6 стаканов в день) необходимо, как воздух. Употребление достаточного количества воды обеспечит выведение токсинов из жировой ткани и прекратит развитие целлюлита. Однако, помните об отёках и с осторожностью выпивайте более шести стаканов воды в день. Уменьшите в 4 раза количество потребляемых животных жиров (жирные сорта мяса, сливочное масло).

 

    Оставьте в своем меню только вареное нежирное мясо - телятину, белое мясо курицы (грудка), мясо кролика. Отдайте предпочтение хлебу из муки грубого помола. Попробуйте есть только натуральные про­дукты с акцентом на овощи, приготовленные Вами, и полностью исключите консервы и полуфабрикаты.

 

 

 

БОЛЬШЕ ДВИЖЕНИЯ

 

 

 

    Чтобы косметические средства и правильная диета были более эффективными и давали хороший ре­зультат, Вам не обойтись без специальных упражнений, заниматься которыми следует регулярно, желательно каждый день. Для всех, кто длительное время не заботился о поддержании физической формы, даже незначительная нагрузка может стать причиной легкого недомогания, мышечных болей, ощущения разбитости и упадка сил. Мы позаботились о том, чтобы этого не происходило: в ассортименте Pharmanex® есть уникальная биологически активная добавка CordyMax® (40003441), которая повышает устойчивость мышц к физической нагрузке, оптимизируя процессы кислородного обмена в сердце, легких и мышечной ткани. Выйдя «на тропу войны» с целлюлитом, не забудьте о CordyMax®! Принимая его по 1 капсуле утром и днем, Вы будете получать истинное удовольствие, катаясь на велосипеде или роликовых коньках, плавая в бассейне или решительно отмеряя спортивной ходьбой и легкой утренней пробежкой по­следние километры на пути к своей заветной мечте. Ведь для поддержания мышц в оптимальной форме достаточно всего 20 минут активного движения. Но! Каждый день!!!

 

    Постарайтесь каждый день гулять не менее получаса. Используйте любую возможность пройтись пешком,  и не только по горизонтали, но и по вертикали: забудьте про лифты, поднимайтесь и спускайтесь по лестнице пешком, бегите вверх и вниз по эскалаторам в метро.

 

    Ходьба - самый простой и эффективный вид физической нагрузки. Очень быстро Вы войдете во вкус и почувствуете, как от такой, казалось бы, ерунды окрепли Ваши ноги, стали более упругими ягодицы, а походка стала более легкой и пружинистой. Позаботьтесь об удобной обуви и свободной одежде, а также не забудьте, что в Вашем распоряжении есть такое замечательное средство, как крем по уходу за ступнями ног Epoch® Sole Solution (40101220).

 

Теперь для самых старательных из Вас, в качестве комплимента, я хочу открыть еще один секрет стройности, благодаря которому Вы сможете всегда поддерживать мышцы в тонусе, придав им твердость и укрепив их. Это три несложных упражнения, которые необходимо выполнять в течение 5-10 минут ежедневно, и результат не заставит себя долго ждать. Это не аэробика, не шейпинг, поэтому выполняйте все упражнения спокойно, расслабившись, с Вас не должен ручьями стекать пот, но Вы должны теперь чувствовать свои мускулы, если вняли моему совету принимать CordyMax®.

 

 

 

    Лечь на спину на пол. Левую ногу положить правое колено, правое бедро обеими руками потянуть вверх. Держать позу в течении 20 секунд. Спина должна плоско лежать на полу! Упражнение повторить по 4 раза с каждой ногой (левую ногу положить на правое колено, затем правую ногу - на левое колено).

    Лечь на левый бок и опереться рукой о пол. Верхнюю ногу приподнять вверх, затем опустить. Опуская верхнюю ногу, не прикасайтесь к нижней. Затем лягте на другой бок. Повторите упражнение по 10 раз на каждом боку.

    Лечь на спину, руки скрестить на затылке, ноги поднять вверх. Обе ноги поочередно скрещивать. Упражнение повторить 20 раз.

 

 

Завершили? Переходите к водным процедурам!

 

 

 

 

ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ И КОНТРАСТНЫЙ ДУШ

 

 

 

 

    Водные процедуры и ежедневный контрастный душ это вовсе не роскошь, а необходимость в борьбе с целлюлитом. И не только потому, что вода это прекрасный закаливающий фактор, способствующий более интенсивному сжиганию калорий, но также и потому, что во время этих процедур у Вас есть воз­можность получить дополнительный уход за кожей. Используйте изумительные средства Nu Skin: жидкое средство для душа Liquid Body Bar (40101216), гель-скраб для душа Liquid Body Lufra (40102717), увлажнитель кожи тела Perennial® Intense Body Moisturizer (40100875), крем для тела Body Smoother (40101239).

    В состав жидкого средства для душа Liquid Body Bar входит натуральное масло жожоба. «Жидкое золото» - так древние индейцы Аризоны и Мехико называли масло, получаемое из плодов жожоба. Это кладезь солнечной энергии, наполняющей пустыню, в нем содержится все, что необходимо для прекрасной ухоженной кожи. Благодаря своей сбалансированной композиции это средство для душа подходит всем. Оно питает и смягчает кожу, защищает от преждевременного старения, способствует регене­рации кожи. Экстракт грейпфрута бодрит, тонизирует, улучшает настроение, оказывает регулирующее действие на функцию сальных и потовых желез.

 

    Натуральный гель алоэ вера успокаивает самую нежную и чувствительную кожу. Жидкое средство для душа - это прекрасное средство для подержания чистоты и здоровья, особенно для обладателей нежной, чувствительной, или склонной к раздражениям и аллергическим реакциям кожи. Его можно использовать для подготовки к антицеллюлитным процедурам Galvanic SPA™. В летние жаркие дни этим средством будет особенно приятно пользоваться благодаря его свежему аромату.

 

    Каким бы прекрасным не было средство для душа, его задача - бережно очистить кожу от поверхност­ных загрязнений и грубых ороговевших клеток. Восстановить и напитать кожу биологически активными компонентами для поддержания здоровья и молодости - это под силу только увлажняющим и питательным кремам, гелям, эмульсиям, маслам и т.п. Крем для тела Body Smoother содержит компоненты натурального влагоудерживающего фактора, гиалуроновую кислоту, а также экстракты алоэ вера и морских водорослей, которые обеспечивают комфортные ощущения, укрепляют кожу, сохраняют ее чистой и нежной. Витамины А и Е предотвращают процесс преждевременного старения, сохраняя кожу молодой и здоровой. Если у Вас нежная кожа, склонная к сухости, пользуйтесь этим средством всякий раз после принятия душа. Вы удивитесь, какой гладкой и нежной будет Ваша кожа, что бы Вы ни делали, и где бы ни находились. Очень скоро Вы убедитесь, что чистая и ухоженная кожа берет на себя решение доброй половины проблем целлюлита.

 

    Не забывайте, что обычная тридцатиминутная ванна в домашних условиях хотя бы 1 раз в неделю - это прекрасный способ разгрузить позвоночник и улучшить кровообращение рук и ног. Добавьте в воду морскую соль, лепестки роз или эфирные масла.

 

   Чтобы ванна была максимально эффективна, необходимо непосредственно перед тем, как в нее погрузиться, в течение 2-х-З-х минут очистить кожу с помощью геля-скраба для душа Liquid Body Lufra. Микрочастицы перегородок скорлупы грецкого ореха великолепно шлифуют и очищают кожу, не травмируя и не царапая ее, а натуральный гель алоэ вера смягчает огрубевшие участки проблемных зон в области целлюлита. Ваша кожа будет намного активнее воспринимать все полезные составляющие ванны, надолго сохранит влагу и ухоженный вид.

 

    Завершить процедуру лучше всего увлажнителем кожи тела Perennial® Intense Body Moisturizer. Благо­даря дорминам луковиц нарцисса (IBR-Dormin™) увлажнитель оптимизирует интенсивность обновления кожи и повышает жизнестойкость ее клеток. В результате улучшается структура Вашей кожи. Экстракт масляного дерева, являясь мощным антиоксидантом и питательным компонентом, активизирует регенерацию и заботится о сохра­нении молодости Вашей кожи. Экстракт гарцинии эффективно удерживает в ней влагу. Экстракт семян лакового дерева быстро заживляет кожу и делает ее более гладкой и упругой, а масло мятлика лугового успокаивает и смягчает. Обеспечивая себе такой королевский уход, Вы узнаете, что такое настоящий бальзам для сохранения Вашей молодости.

 

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ

 

 

 

Массаж также является эффективным средством, которое способствует скорейшему выведению шлаков из организма. Приведу Вам наиболее простые и эффективные способы антицеллюлитного самомассажа, который можно проводить, используя удивительное средство серии Epoch® - масло баобаба для тела Body Butter (40102781). Рецепт этого средства был разработан при участии ученых этноботаников, которые изучают многовековой опыт древних народов по использованию полезных свойств различных растений. Основной компонент этого масла для тела - экстракт мякоти плодов баобаба, который считается лучшим природным средством, чтобы напитать кожу влагой и сделать ее упругой. Масло дерева ши -уникальный природный антиоксидант и настоящий «оберег» Вашей молодости, который активизирует образование в коже коллагена, препятствует появлению пигментных пятен, защищает от повреждения солнцем. Масло макадамского ореха, ценное своими питательными свойствами, восстанавливает липидный барьер кожи,

 

разглаживает видимые складки и делает кожу нежной, как в юности. Помимо великолепного скользящего эффекта масло бао­баба для тела Body Butter имеет необыкновенно приятный «вкусный» запах. Очень скоро Вы привыкнете к этой процедуре, как к самым любимым десертам и ни за что не откажете себе в удовольствии снова и снова!

 

    

 

    Итак, возьмите 5-7 мл этого волшебного средства и равномерно распределите его по поверхности кожи в области массажа. Затем приступайте!

 

 

 

РАЗМИНАНИЕ

 

    Эффективным приёмом массажа для обработки затронутых целлюлитом зон является разминание. Представьте себе, что Вы печёте хлеб и Вам надо катать тесто. Захватите мышцу и сожмите её, прилагая столько усилий, сколько можете. Этот приём похож на щипок всей ладонью. Передвигайтесь медленно по направлению от коленного сустава к ягодицам, от локтевого сустава к плечевому суставу (на плече данный приём выполняется одной рукой).

 

КАТАНИЕ

 

    Захватите пальцами маленький участок кожи с подкожным жировым слоем и покатайте его между пальцами, стараясь раздавить жёсткие образования целлюлита. Через некоторое время Вы определите, где находятся наиболее твёрдые образования целлюлита, тогда начните массировать эти зоны более интенсивно, стараясь как можно глубже прорабо­тать их с помощью большого пальца руки круговыми движениями.

 

ПОКОЛАЧИВАНИЕ

 

    Ребром одной или двух кистей рук производятся энергичные удары на бедре, ягодицах, плечах. Не­обходимо, чтобы основная сила удара приходилась на пальцы кисти, а не на ребро ладони. Продолжи­тельность одного сеанса массажа составляет 15-20 минут. Массаж обязательно должен быть регулярным, именно это обеспечивает его эффективность. Поначалу, пока отложения целлюлита ещё твёрдые и жёсткие, следует выполнять его ежедневно, со временем можно проводить массаж через день.

 

 

 

БАНИ

 

 

 

 

Регулярные посещения сауны и бани благоприятно влияют не только на состояние кожи и на предотвращение целлюлита, но и на весь организм женщины в целом. Благодаря банным процедурам замедляется образование новых отложений жира. Перепады температуры улучшают кровообращение и способствуют очищению кожи. Однако, помните, что вода, которой Вы пользуетесь там, не должна быть слишком горячей, так как очень высокая температура вредна и для организма в целом, и для кожи. Бани помогают не только лечить целлюлит, но и предотвратить его. Пот, выделяющийся через поры, выводит с собой вредные вещества и шлаки, что очень важно для того, чтобы кожа оставалась гладкой и нежной. И, разумеется, следует помнить, что если у Вас есть купероз (красные прожилки на коже в виде сосудистых звездочек и паучков), то Вам следует отказаться от сауны или сидеть только на нижней полке. При этом не поднимайте ноги на полку, так как это усиливает застойные явления под кожей. Если Вы принимаете душ после сауны или бани, то струю воды делайте не очень сильной, наоборот, старайтесь, чтобы вода мягко массировала Вашу кожу.

 

Банный пар способствует тому, что кожа становится мягкой, распаренной. Этот эффект прекрасно сочетается с бальнеотерапией - всевозможными грязевыми процедурами, которые испокон веков применялись для улучшения состояния кожи, мышц и суставов. В сочетании с высокой температурой грязевые аппликации приводят к устранению кожного жира, растворяют кожное сало, кожа избавляется от омертвевших клеток рогового слоя, скопившихся токсинов и шлаков. Обязательно используйте преимущества бальнеотерапии с применением уникальной грязевой маски Epoch® Glacial Marine Mud (40110809). Высокоочищенная и гомо­генизированная грязь Тихоокеанского побережья Британской Ко­лумбии - проверенное веками средство для смягчения кожи и продления молодости. Компания Nu Skin имеет эксклюзивные права   на   использование этого редкого природного  ресурса в своей продукции.

 

 

 

 

    В состав грязи входят океанические водоросли, глина и 30 важнейших микроэлементов и минералов, в том числе цинк, хром, медь, магний и серебро, благоприятно влияющие не только на кожу, но и на весь организм.

    Применять грязь лучше на очищенную, слегка охлажденную и подсушенную полотенцем после воздействия пара кожу (после душа). Наносите ее равномерным слоем на все тело, начиная со стоп и даже на волосы. Через 20-30 минут хорошо смойте грязь (для волос используйте подходящие шампунь и кондиционер-ополаскиватель серии Hair Care, для тела - жидкое средство для душа Liquid Body Bar) и еще раз посетите парную на 3-10 минут. После чего отдохните, восполните интенсивную потерю жидкости. Здесь очень кстати окажутся наши порционные пакетики сока gЗ (40003698) с удивительным натуральным соком «небесного» суперф­рукта Gac, облепихи, китайского лайчи и сили. Он защитит Ваши сосуды от риска развития купероза, сделает их более устойчивыми к действию высо­ких температур и свободных радикалов. По своему омолаживающему и укрепляющему действию на организм этот сок по праву можно назвать «эликсиром вечной молодости». Фрукт Gac содержит большое количество каротиноидов, однако, ликопин и бета-каротин являются основными. В соке фрукта Gac в 70 раз больше ликопина, чем в томатном соке, и в 10 раз больше бета-каротина, чем в соке моркови.

 

    Эти каротиноиды легко и полно усваиваются организмом, а также, способствуют более полному усвоению других антиоксидантов, поступающих с пищей. В ходе научных исследований было выявлено замечательное свойство компонентов сока gЗ - защищать организм от воздействия свободных радикалов и неблагоприятных факторов окружающей среды на клеточном уровне. При желании его можно использовать для приготовления всевозможных коктейлей и смешанных чаев. Обязательно воспользуйтесь этим, посещая бани и сауны.

 

 

 

И ЕЩЕ… - КОЛГОТКИ

 

 

 

    Колготки с поддерживающим эффектом (плотно­стью 70 ден и выше), особым образом распределяя давление по ноге, улучшают состояние вен и способствуют нормализации обмена веществ. Но не путайте их с утягивающими колготками. Отдавайте предпочтение свободной одежде и удобной обуви. Спортивный и кантри-стиль - приветствуется! Крем по уходу за ступнями ног Epoch® Sole SolutionFoot Treatment (40101220) - очень даже в стиле: он содержит мочевину и папаин - натуральные ком­поненты, эффективно размягчающие огрубевшую кожу ног, а также известный экстракт гвоздичного перца. Гвоздичный перец - лучшее средство, которое испокон века с успехом применяется аборигенами Центральной Америки для лечения трещин и воспаленной кожи на ступнях. Попробовав этот крем однажды, Вы поймете, что с таким заботливым средством для стоп можно в любой обуви чувствовать себя, как в скороходах!

 

     Итак, если Вы воспользуетесь нашими советами и уникальными средствами NU SKIN и PHARMANEX,  то уже через 100 дней Вам это удастся - шагнуть в Лето летящей походкой и БЕЗ ЦЕЛЛЮЛИТА!

 

Ольга Климкина